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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常好物分享人氣產品排行榜會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
喝茅台能護肝 陸解放軍前司令談話惹議
有大陸國酒稱號的茅台酒，原本就一瓶難求，沒想到近期網路又開始流傳，茅台具有護肝功效，一位前中共解放軍司令員孔健，大約10年前，穿著軍服面對鏡頭，說自己喝了兩年多的茅台酒，結果就治好了脂肪肝，就連其他同袍也一樣，浮誇的說法也引發爭議。
工作人員：「最後還有一個小時，前面的能買到，明天、後天、大後天都有的。」
原本就人氣爆棚的茅台酒，竟然還有保健功效嗎？
前中共解放軍貴州遵義軍分區司令孔健：「來到貴州工作以後，喝我們的國酒茅台，喝了兩年半的時間，成都軍區組織了所有司令政委搞體檢，當時我就叫他看我的脂肪肝好了沒有，成都軍區總醫院專門派來的醫生，說你就沒有脂肪肝。」
時任解放軍貴州遵義軍分區司令的孔健不但說自己喝茅台，治好脂肪肝，還舉其他同袍當例子，要證明沒有亂說話。
前中共解放軍貴州遵義軍分區司令孔健：「我們貴州九個司令，凡是喝茅台的，通通沒有脂肪肝。」
這段近期在網路流傳的影片，其實是大約10年前，孔健接受陸媒採訪的片段，當時他的身分，相當於國軍的指揮官，官階這麼高，居然穿著軍服幫茅台打廣告，儘管他在2011年就退役，但這段談話實在太浮誇，成了網友熱議話題。
由於肝臟負責處理人體攝取的所有食物，當然也包括酒精，短時間喝酒過量的話，酒精毒素會造成肝細胞受損，嚴重一點甚至會引起肝硬化或肝癌。過去就連大陸官媒新華社，都抨擊茅台公司宣稱護肝是虛假宣傳，對照現在這段影片又被翻出來，更顯諷刺。
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