【最新】33個下流老人的翻身日記：醫學教授傳授7方法， 教你優雅、滿足、少煩惱，過好每一天！~熱銷中
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商品訊息描述: ★日本暢銷15萬冊！
10、20年退網購人氣產品休後，
年金縮水、存款不夠，該怎麼辦？
健康慢慢走下坡，該怎麼照顧自己？
作者用33個真實案例，
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根據調查，台灣上班族心中的理想退休金是2,158萬，平特價商品均每年要存60萬元！
退休幸福指數中，財務自由度得分僅59.2分，退休金平均缺口達420萬元！
你或許想問，該怎麼規劃老後漫長的時光？該怎麼存夠老本？……
◎與其現在煩惱，不如學會「活出真我」！
日本權威精神科醫師保坂隆強調，人到老年，最能自由活出自我，最能隨心所欲來享受人生。與其在意自己擁有多少錢，更重要的是為重要事項排定優先順序，並活用金錢。因此，你只要心態和方法對了，就能優雅、滿足、少煩惱，度過平安幸福的每一天！
流行◎7種翻身提案，你不再是「下流老人」！
??? 本書作者提供7種翻身方法，並搭配33個真實案例，教你在邁入人生下半場時，如何在食衣住行育樂各方面，調整生活步調……
★翻身方法1：節儉不等於縮衣節食過苦日子，而是充分發揮現有物品的價值。
【案例】動腦找尋替代品，是防好物分享止老年痴呆的最佳方法。
退休插畫家H女士揮別東京後，將不方便的鄉下生活當成樂趣，不再缺什麼就立刻出門採購，而是思考用什麼東西取代。例如：將紅酒軟木塞的灰燼，代替簽字筆墨水。
送禮特賣撿便宜購物★翻身方法2：老後吃得不多、食量減少，得多用點心思避免浪費食材。
【案例】設省錢王定「清冰箱日」，創造意想不到的餐桌樂趣。
作者同事的妻子不僅定期清理冰箱，還規定那一天只能用既有食材做飯，激發創意料理。例如：用手邊材料，不加番紅花，調理出美味的西班牙海鮮飯，增添用餐話題。
★翻身方法3：覺得身體不中用？用心聆聽身體的需求，一樣可以活蹦亂跳。
【案例】出門必定搭車才省力氣？NO！其實可以靠雙腳走出健康。
75歲的O女士為了增加運動的機會，出門時故意不帶敬老車票，強迫自己多走路，來鍛鍊身體增強體力，同時促進腦部活化。
★翻身方法4：退休後不再忙於工作，重新建立興趣相投的朋友圈，會活得更精彩。
【案例】找群朋友一起玩嗜好，發揮驚人行動力。
熱愛書法的H女士追求更好的用具，於是揪團和朋友一起到廣東買端硯，不僅省下高昂費用，淘到不少好貨，還順便觀光旅遊。
★翻身方法5：很多人不願面對生死課題，但想走得從容有尊嚴，現在就要認真思考。
【建議】寫下「終活」筆記，妥善規劃身後事。
記載對照護及延命治療的想法、遺產繼承的願望、給親友的話語……六件事，並與家人談論相關話題。別怕觸霉頭，這樣做反而會讓活著的每一天更具光彩。
另外，還有……
?和老伴規劃財產使用方式
?重新思考與老伴及兒孫輩的相處之道
推薦人?? ?
東海大學圖書館館長? 彭懷真
商品訊息簡述:
作者： 保坂隆
新功能介紹- 譯者： 侯詠馨
- 出版社：大樂文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/07/23
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「阿拉丁」彩妝品、公主鞋 聯名商品搭熱潮
電影《阿拉丁》即將上映，周邊商品搶搭熱潮，推出聯名商品，包括有彩妝品牌，推出「阿拉丁」色系眼影，以及神燈粉餅，還有鞋子品牌也打造波西米亞風，就是要蹭熱度，搭上電影順風車。
電影《阿拉丁》：「你有三個願望，許願前擦拭神燈，然後說，我希望，懂嗎？應該吧。」
迪士尼經典童話《阿拉丁》變成真人版電影，電影還沒上映，周邊商品搶先推出，搭上阿拉丁熱潮，推出聯名款。
色彩鮮艷的流蘇，裝飾小涼鞋，鞋底還印上阿拉丁LOGO，充滿波西米亞風，或是交叉綁帶的尖頭高跟鞋，也是人氣熱賣款，一共有十多款系列商品，頗有茉莉公主的style。
至於美妝品牌，則是推出「阿拉丁」色系眼影，粉紫色系美翻天，含有印上神燈圖案的粉餅，以及系列口紅，在網路上掀起一送禮酒推薦過年送禮推薦陣熱潮，讓人看了都想帶回家，不光是聯名商品夯，連主題曲也熱播洗腦。
最經典的阿拉丁主題曲《A whole new world》，神曲一秒勾起許多觀眾的回憶，幕後獻聲的是英國男團「一世代」的成員，26歲的贊恩，另外還有這首神燈精靈專屬的歌曲，則有威爾史密斯開口獻唱。
電影還沒上映，從穿的、用的聯名商品，到一系列經典歌曲，瘋狂洗腦大家，就看能否神燈魅力發威，拉攏粉絲進戲院。
中油明汽油降0.1元柴油漲0.4元
財經中心／綜合報導
台灣中油公司自明（18）日凌晨零時起汽油調降0.1元，柴油調漲0.4元，調整後的參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升26.3元、95無鉛汽油每公升27.8元、98無鉛汽油每公升29.8元、超級柴油每公升25.1元。
▲中油明日凌晨零時起汽油調降0.1元，柴油調漲0.4元。（圖／資料照）
中油表示，本周國際原油受沙國承諾擴大減產、委內瑞拉產量持續處於低檔等因素影響，致價格上漲。本周價指標7D3B週均價為每桶63.54美元，較前周62.19美元上漲1.35美元，新台幣兌美元匯率貶值0.059元，國內油價依公式計算漲幅為1.89％，汽、柴油每公升應分別調漲0.8元及0.4元，惟其中汽油價格應調金額因超過亞鄰競爭國最低價，尚需調降0.1元；柴油價格應調金額仍為亞鄰最低價，故依公式調整。調價後的各式油品參考零售價格調幅及調整金額如附表，實際零售價格以各營業點公告為準。
中油提到，將密切注意國際油價走勢，並依據平穩機制調節國內油價，國內油價每周隨國際油價變動調整，有漲有跌，調幅大小完全取決於油價公式的計算結果，絕無「漲多跌少」或「只漲不跌」情事。
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