【團購人氣產品】60歲以後的人生整理學：從此開始的42種放棄與提升~熱賣中
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自己的存在，將會成為「時代」與「年表」。
應該擁有這樣的自負才對。
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限定產品★60歲以後的人生整理學，60歲以前的先修班，由日本知名文化媒體人—轡田隆史，引領大家活出「元氣十足、愉快、充滿意義」的人生
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一路走來，我從許許多多的人身上，獲得了各式各樣的幫助，做為回報，雖然我個人能力不足，還是要想想，我能給予現在處於人生前半的人們什麼樣的幫助。我會一邊開心地思索這個問題，度過接下來的每一天。—轡田隆史
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只需一個「想法」，每一天都能帶來改變！
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透過想法的扭轉，來改變每一天。本書以42個主題，闡述如何善用珍貴的時間和精力，將人生後半段過得自由而刺激；作者同時藉由「工作」、「時間」、「家庭」、「金錢」、「朋友」等等物質精神面向，以及「孤獨」、「老化」、「無聊」、「夢想」等等心理層次的提問，導引出熟齡生命的關鍵：想法的轉變，透過改變想法、改變生命的觀念，才能讓遲暮之年得以顯現活力。轡田隆史以深入淺出、旁徵博引的論述，傳遞個人與周遭生活的經驗，對於中高齡讀者，得以思考退休後，如何處理「多出來的時間」，以及如何與孤獨共處，亦能讓年輕讀者群，收受觀照與驗證之效。人生後半才是修行的開始，在此之前，所有的身心理準備，正是故事往後延續的資本。
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商品訊息簡述:
作者： 轡田隆史
新功能介紹- 譯者： 李俊增
- 出版社：凱特文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/06/09
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「魔鬼終結者」遭飛踢 阿諾：我以為被推擠
前加州州長也是好萊塢動作明星的阿諾史瓦辛格，在南非約翰尼斯堡出席運動活動時，突然遭一名男子從身後飛踢，不過71歲的阿諾不愧有練過，事後表示，原本以為遭到人群推擠，後來跟大家一樣看影片，才知道自己被踢了。
前加州州長阿諾史瓦辛格：「很好。」
阿諾拿手機幫支持民眾拍照，笑容滿面，將手機還給主人時，後面卻突然一名男子飛躍出來，伸腳正中阿諾背心，男子立刻被保鑣制伏架開，還不斷大聲叫囂。
踢人男子：「救救我，我需要藍寶堅尼。」
前加州州長也是好萊塢動作巨星的阿諾史瓦辛格，18日在南非約翰尼斯堡，出席推廣健身的活動「阿諾非洲經典賽」，卻遭一名男子從背後飛踢一腳。
71歲的阿諾不愧有練過，雖然被踢瞬間滿臉痛苦，但只往前踉蹌了幾步，沒有被踹倒在地，但旁觀民眾全都嚇壞了。
魔鬼終結者在南非遭人飛踢，影片立刻在網路上瘋傳，阿諾在推特上說自己很好，感謝大家關心，還表示原本以為是遭到推擠，要跟大家一樣看了影片，才知道自己被人踢了。
主辦單位表示，這名男子是警局熟客，過去也曾做出同樣行為，阿諾則表示不會對踢他的男子提告。
前加州州長阿諾：「路易必須坐輪椅，但對他一點也沒有妨礙。」
隨後他又放上多段出席活動的影片，要大家別讓踢人的出名，不如分必買非逛不可享這些影片，將焦點放在參加活動的運動員身上。
8 旬婦下體卡肉色球狀物 竟是膀胱脫垂
【健康醫療網／記者黃思齊報導】女性的陰道、膀胱及直腸靠結締組織支撐附著於骨盆腔中，常因為懷孕生產的手術，在多年累積後而引發「骨盆器官脫垂」，但因為部位私密，許多人不願就醫；對此，衛生福利部南投醫院婦產科醫師黃子菲提醒，不同脫垂器官及嚴重度會造成不同症狀，都應積極就醫，切勿因為羞於就醫而延誤治療。
骨盆腔脫垂膀胱掉出陰道口 子宮托協助維持
南投一名近 80 歲的陳阿嬤，總覺得下體有塊球狀肉色物體，造成行走不便，但因不好意思就醫，總自己嘗試塞回體內，但只要用力又很容易掉出；近日晚輩發現她總是坐立難安、走路姿勢怪異，送至南投醫院婦產科就醫，才發覺陳阿嬤是骨盆腔脫垂，使膀胱掉出陰道口外。但考量阿嬤年邁，與醫師討論後，將手術改為利用陰道子宮托來將胱維持在適當位置，改善脫垂狀況。
各年齡層皆會發生 注意解尿難更影響行動
黃子菲表示，陰道、膀胱及直腸靠著結締組織的支撐附著於骨盆腔中，若是腔內器官往陰道外口移位，造成不同程度膨出，即為「骨盆器官脫垂」；不同脫垂器官及嚴重度會造成不同症狀，初期會有漏尿、頻尿、急尿，久站下腹部悶痛、解便困難等症狀，後期會解尿困難、便秘、脫出部位潰瘍、出血，甚或影響行動、反覆的泌尿道感染。
由於女性常有懷孕、生產、子宮切除手術等的婦科外科手術，會影響骨盆支持系統，長年累積後，骨盆支撐結構變得脆弱，引發骨盆器官脫垂、慢性便秘或是尿失禁等問題，各年齡層及健康女性皆會發生，超過 50 歲女性更有半數受此困擾，生產次數越多，風險越高。
女性應運動強化肌肉 預防陰道鬆弛、尿失禁
對於這樣的情況，患者可接受手術、子宮托等治療方式，使骨盆腔的器官復位；此外，黃子菲建議女性每日執行 3 至 4 回的凱格爾運動（Kegel exercise），自發性收縮骨盆底肌肉，強化肌肉力量，預防陰道鬆弛、尿失禁及感染。另外，面對骨盆腔器官脫垂問題，黃子菲呼籲，務必積極就醫，尋求醫師協助，不要認為患部私密而羞於就醫，反而延誤治療響生活品質。
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