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商品訊息描述: 本書以照片和圖表,詳細解說烹調的專業知識及基本常識,讓料理老手能從科學角度了解烹調訣竅、減鹽及維生素等營養知識;而烹調新手則可在超市買了魚或蔬菜後,能參閱食譜做出家常料理。即使是初學者,也能做出食譜中大部分的料理,進一步融會貫通後,若覺得煮的時間不夠、或味道太濃等,能夠在食譜書的基礎上調整出適合自己的烹調時間和調味。而且,本書食譜中訂出了兩項原則:一是材料表的重量,指的是實質淨重,調味料是標示正確計量的份量。比如馬鈴薯100g,是指去皮後的馬鈴薯,鹽1小匙指的是用量匙正確計量的1小匙。這麼說來,就得掌握馬鈴薯去皮前有多重,以及如何才能正確計量的方法了。

料理方法以簡便為目標。或許有人會想這樣的方法沒問題嗎?這些方法可絕不馬虎,都是經過實驗確認的簡單、方便的方法。因食材、烹調用具今昔差異甚大,所以烹調的方法也有變化。此外,書中烹調訣竅都加上烹調科學上的說明。了解原理後,烹調將變得更有趣、愉快。

CP值爆表最便宜除此之外,飲食健康方面,只要掌握「每一天的攝取食材及建議量」,知道一天該吃什麼、吃幾盤最佳。用基本盤數這種方便計量的方式,誰都能輕鬆掌握。今天就開始實行吧!
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商品訊息簡述:

  • 譯者: 沙子芳
  • 出版社:邦聯文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2017/06/07
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



厚鬆餅大戰! 11公分混血豹紋PK日式肉醬
鬆餅愛好者最近有不少新選擇,許多國外品牌,紛紛進駐下午茶鬆餅市場,像是泰式品牌,也推出泰奶香草口味舒芙蕾,還有日本北海道鬆餅名店,則是來台做快閃店,還有英式餐飲風格的店家,瞄準年輕姐妹淘的聚餐市場,推出豹紋厚鬆餅,疊起來有11公分高。


撕下特殊轉印紙,映入眼簾是讓人少女心噴發的豹紋圖案,接著在翻過來底部,甜點主廚擠入卡士達醬,再放入草莓、藍莓、火龍果等可愛擺盤旁邊,更加凸顯豹紋的華麗感。

店員:「不好意思。」

兩塊厚鬆餅高達11公分,上桌後切開,卡士達醬隨即流出來,這家豹紋厚鬆餅,引進英式風格,混入台式口味,而豹紋圖案,是選用日本進口鑽石粉,及保濕度極佳的上白糖煎烤而成。

業者汪立偉:「我們目前在台灣是第一個,把食用油墨轉貼到我們鬆餅上。」

記者林芷卉:「鬆餅不只能當甜點吃,日本北海道名店來台快閃,更推出肉醬口味。」


兩塊3公分的厚鬆餅堆疊,上面奶油甜而不膩,旁邊更附上北海道牛肉製成的波隆肉醬,先吃原味感受北海道出產的麵粉以及鮮奶油,接著加入肉醬,有甜、有鹹,一次搞定。

製作,即使是快閃店也不馬虎,食材由北海道空運來台,鐵板上由主廚嚴格控管溫度、火侯與時間煎烤而成,這間日式鬆餅口感蓬鬆軟綿,而英式豹紋是綿密厚實,就連泰式餐廳也搶攻甜點市場,走入口即化路線。

民眾:「我覺得它甜點來講是滿特別,跟一般下午茶區隔開來。」

打破以往泰式餐廳的印象,這間泰式餐廳主打女性時尚下午茶,推出泰奶香草口味的舒芙蕾。


刷卡享回饋業者賴浩銘:「泰奶卡士達醬跟我們原味的香草醬,結合在一起,所以吃起來是有很鬆軟的口感,又可以吃到泰奶,泰式的原味。」

各國鬆餅美食紛紛進駐台灣,看準女性下午茶市場,從食材、創意外型著手,要吸引民眾前來嚐鮮。


 大腸癌4成一發現就晚期!口服化療免打針受苦「有體力才能活下去」


(高雄長庚醫院大腸直腸外科陳鴻華教授、台北醫學大學附設醫院副院長李冠德醫師指出,晚期腸癌不應放棄治療新望,新型化療口服藥可減緩副作用、提升生活品質,且已得到健保給付,將是腸癌患者一大福音)

每日健康/採訪報導 郭家和

大腸癌每天奪16人命 他不煙不酒也驗出晚期腸癌

缺乏運動、久坐久站,愛吃燒烤和煙燻食物,都可能加速誘發大腸癌!最新的癌症登記報告更顯示,國內平均每天有16人因大腸癌喪失寶貴生命。同時,大腸癌發生率連年居冠,表示早期篩檢觀念已有進步。然而統計顯示,約有4成大腸癌發現時已是晚期,晚期腸癌患者多因對副作用卻步,而難以持續接受治療。提醒民眾應定期接受腸癌篩檢,若發現晚期腸癌,應視醫師診斷是否採用新型口服化療藥物。

不煙不酒的林先生,退休後每年定期接受健康檢查,在沒有排便異常情況下確診為直腸癌第2期,四年後癌症復發擴散至肝臟,林先生接受化療卻二度出現腹腔大出血,直到改用口服新型化療藥後才獲得改善,得以找回較佳的生活品質。

(台北醫學大學附設醫院副院長李冠德醫師指出,新型口服化療藥可嵌入癌細胞DNA,延長在身體內抑制腫瘤生長的時間,而近年來年輕化的大腸癌案例有增加趨勢,建議國人注意定期篩檢和飲食型態)

新型化療口服藥提升生活品質 定期篩檢應視家族史提早

台北醫學大學附設醫院副院長、血液腫瘤科主任李冠德醫師說明,大腸直腸癌的分期會影響治療策略,前期的藥物主要是為增加存活率,後線藥物則看重提升生活品質。不過以往晚期腸癌患者完成前線針劑化療後,都因為副作用而不願意再接受第三線化療,新型的口服化療藥可以直接嵌入癌細胞DNA,進而抑制癌細胞生長,並含有保護成份使其不被體內酵素分解,有利於延長抑制腫瘤的藥效時間。新型口服化療藥物目前已獲得健保給付,是腸癌患者一大福音。

李冠德醫師提醒,國人篩檢腸癌的觀念已有進步,建議50歲以後應每年接受大腸鏡和糞便潛血檢查,但若有大腸癌家族史者,須將定期篩檢年齡提前至40歲。李冠德醫師也指出,國內陸續有發生20幾歲就得到晚期大腸癌的案例,因此正確的飲食習慣仍不可或缺,包括攝取高纖維食物,少吃高油脂類、紅肉類食物,流行病學研究也顯示,大腸癌和肥胖具有正向關聯,因此建議民眾維持正常體重,也要避免攝取過多煙燻類、燒烤類食物。

《延伸閱讀:天天吃一碗她32歲大腸癌 醫師:除了愛吃肉,這4習慣也是大腸殺手》







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