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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含超實用居家用品量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
官員性騷 韓國瑜怒：沒資格當公務員
政治中心／高雄報導
高雄市政府某區公所課長，被踢爆對3名女職員性騷擾，遭降調非主管職。高雄市長韓國瑜今（17）天出面證實這項處分，並說這可能進一步移送法辦、撤銷公職，他痛批「這怎麼能當公務員呢？」。
▲高市官員爆性騷，韓國瑜怒批：「沒資格當公務員」。（圖／資料照）
韓國瑜表示，該名官員現在先調離非主管職務，「但是我們靜待…可能會進一步的處分。」韓國瑜語氣嚴肅，說該名官員可能移送法辦、撤銷公職，「這個此風不可長，怎麼可以用職務之便去性騷擾自己的女部屬，而且竟然高達3位，而且好多年，這個怎麼有資格做公務員呢？所以我們一定從嚴處分。」
韓國瑜進一步說明，自己就職之後，公務員所作所為，他負所有責任，「之前我一直再三講我不追究，但是並不代表可以容忍這些亂七八糟的行為。」韓國瑜也藉此勉勵所有公職人員。並強調公務員的積習與大家無法忍受的惡劣行為，他絕不會姑息容忍，並且一旦查辦，「下手是非常重的。」
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