【僅此一檔】媒體，寶物或怪獸？~必看好書
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商品訊息描述: 熱門商品新聞媒體若能善盡守望者、溝通者與教育者的職分，
則形同護持民主社會的寶物。若反其道而行，
自甘扮演政黨影武者、政治鬥爭者與社會撕裂者的角色，
則將淪為扭曲公共傳播的怪獸。
經典商品新聞媒體對於國家社會的發展扮演至關重要的角色。台灣自解嚴之後，社會撕裂、價值失焦、民粹當道、泛政治化等亂相叢生。台灣多數媒體只有立場，不問是非，缺少理性溝通的機制，媒體被視為亂源，疏於發揮澄清真相與整合分歧的功能。嚴重違背當年爭取新聞自由的初衷與理想。
本書作者為著名資深媒體人，以愛之深、責之切的態度，對新聞同業提出針砭與規勸，並聚焦於鼓動型新聞媒體與評論者的論述。不僅針對新聞媒體的內容提出自我救贖的看法；對於被認為愈來愈艱苦的傳統媒體經營環境，也針對轉型之道提出建議。
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作者： 陳國祥
新功能介紹- 出版社：天下文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/08/31
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
無法做生意！肉圓整箱遭偷 業者PO網揪兇手
餐飲業開店備料，都要多加小心！台北市北投區一間肉圓店，上週才搬家，只是廠商依舊把肉圓送到，原本的店門口，業者固定會去取貨，沒想到昨天卻發現整箱遭人搬走，害得老闆，無法開店做生意。
男子經過店門口，看到桌上，放了一箱貨物，打開來看，滿滿的肉圓，起了歹念，竟然就把整箱抱走，這讓準備開店營業的業者，超傻眼。
肉圓店業者：「我原本很生氣，以為是廠商沒送，後來才知道人氣商品便宜是被人搬走。」
原本以為是廠商沒送，結果是被人偷走，事發在18日上午，台北市北投區中央北路上，業者表示，因為上週才搬家到中和街，但肉圓廠商，還是固定送貨到原地址，沒想到，整箱50顆肉圓，就這樣不見。
肉圓店業者：「以後就會跟廠商說改地址了。」
一顆肉圓40元，50顆不見損失兩千元，老闆也說，以後還是會請廠商，直送新地址，
記者吳筱凡：「不少店家在開店前，都會先備料。」
另外，在新北市板橋區，莊敬路上的這間飲料店，也出現類似情況，趁著店家鐵捲門半開，在裏頭忙著備料，竟然直接伸手偷走，櫃台上的小費箱，原本是犒賞員工的辛苦錢，這下全部不見，老闆氣得報警，餐飲店做生意前備料時間，都得多注意門前狀況。
膝關節肌力訓練 預防退化性膝關節炎
體重過重或者日常需要大量負重，恐造成膝關節負擔過重而容易退化，尤其年齡六十歲以上的族群中，發生退化性膝關節炎的比例為10%到15%，女性的比例高於男性，物理治療師建議膝關節肌力訓練，以增加臀肌等髖關節外展肌肉力量，讓膝關節更穩定和健康。（李明朝報導）
衛生福利部桃園醫院物理治療師吳若嫣表示，膝關節是人體的負重關節，退化性關節炎最常發生在這個部位，另外，走路過程中，膝關節所承受的重量會是體重的3至5倍，體重過重、曾經膝蓋受過傷或日常需大量負重的民眾都有更高的退化可能，在臨床常見症狀包含膝痛，膝關節僵硬且動作中有喀喀聲、局部壓痛、膝關節骨骼腫大但摸起來無發熱感等，只要有這種情形就要注意。
吳若嫣表示，膝關節退化要適度的活動，藉由增加膝關節周邊的肌肉力量，達到增加關節穩定和減少軟骨磨損。不過，光訓練股四頭肌等膝蓋周邊肌肉是不夠的，因此下肢肌肉力量和走路步態等，都有可能需要進一步的運動訓練。
針對膝關節不穩定，或是受退化所苦的患者，吳若嫣表示，除了常見的膝關節肌力訓練，增加臀肌等髖關節外展肌肉力量，也可以有效降低膝關節的不舒服，並且改善生活品質，並且透過彈力帶輔助，讓膝關節更穩定和健康。
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