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- 認真把生活過好：願意去承擔，花功夫經營；腳踏實地的工作，單純愉悅的生活。
- 把握養心之道：著重在根本煩惱，時時反省和覺察，正確知見和調理。
- 即時療傷止痛：生活本無常，挫敗難免，積極克服心創，化為成長。
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- 掙脫憂鬱的情緒：徒傷心神的煩惱不能改善際遇，提防身心的因素相互激化。
商品訊息簡述:
作者： 鄭石岩
新功能介紹- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2000/07/01
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「蝶豆花」有食用安全疑慮？ 北市衛生局：不可以吃
這幾年飲品界吹起一股蝶豆花風潮，有藍有紫的漸層色澤十分吸睛，也成為新興的網美打卡飲品！不過，台北市議員吳世正今(10日)質詢指出，蝶豆花茶、花粉在網路上隨處可買，但可不可吃眾說紛云。對此，北市衛生局長黃世傑則說，不可以吃，而後衛生局科長王明理也補充，蝶豆花可作天然食用色素，但缺乏食用安全性評估，孕婦不宜食用。
吳世正今提出質疑，蝶豆花日前被台南市衛生局指稱不得供作食品原料使用，但市面上卻看到不少飲料店、網路販售，蝶豆花到底有沒有違法？可不可食用？
對此，王明理回答，目前蝶豆花尚未列入傳統性食用原料，因此沒人送審，食用安全性評估是缺乏的，而食藥署則解釋，蝶豆花是可以當作添加物使用，目前清查發現北市有4家飲料連鎖加盟店，有用蝶豆花作為調色，將會要求店家限期說明，若有違法都可以處罰，衛滿額享折扣生局也會請食藥署盡快做評估。
而吳世正也提出質疑，沒有做食用安全性評估前，到底可不可以吃？王明理則說，孕婦不宜，因為有些化合物、賀爾蒙會影響，且目前欠缺食用安全性評估，實證科學也不多，呼籲國人不要去飲用沒做過安全性評估的食品，這部分未來也會努力宣導。他同時強調，若不是供食用的東西拿來做為食品販售、宣稱有療效，可依《食安法》開罰6萬元以上、2億元以下罰鍰。
高雄拚觀光和水原市締盟 韓國瑜批中央扯後腿
高雄市和韓國水原市締盟友好城市，市長韓國瑜還設午宴款待，午宴會上，除了韓國市長外，還有日本、菲律賓、美國等駐高機構代表，上百人赴宴，韓國瑜擴展觀光外交，也在午宴會上批陸委會、總統蔡英文和行政院長蘇貞昌扯後腿。
▼高雄市和韓國水原市締盟友好城市，市長韓國瑜設午宴款待（圖／東森新聞）
高雄市長韓國瑜：「不要這樣子對待，來者是客，如果心胸把它封閉起來的話，處處都是障礙，所以陸委會主委，陳明通主委，應該要把腦袋打開來。」
話匣子打開，總統蔡英文臉書酸文，行政院長蘇貞昌，不要想賺錢，要想主權，韓國瑜直接出雙拳回應。
高雄市長韓國瑜：「蔡英文總統她整個論述，只有看到綠葉，沒有看到牡丹，只看綠葉，沒有看到牡丹，講了那麼多，韓國瑜這裡不好，那裡不對，這裡不對，九二共識不對，通通不對，但是妳的牡丹花是什麼，我們看不見，牡丹是什麼，他們現在都在綠葉裡面打轉。」
強調拼經濟不只是高雄的事，韓國瑜重砲批中央，表情嚴肅，但一回頭面對賓客，他微笑，午宴上，高雄食材入菜，從岡山羊肉、來自田寮土雞的三杯雞，還有烏魚子、前鎮漁港海鮮料理，讓實際行動，拼觀光也拼經濟。
（封面圖／東森新聞）
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