【人氣商品】媒體生病了：臺灣新聞環境的症狀與因應~熱銷中
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好物分享 兩位作者為臺灣新聞媒體做了客觀且深入的分析，內容不僅詳實，且精確地披露了新聞媒體表現和民主社會休戚與共的關係。身為一個有良知的臺灣公民，我們該怎麼做，才能拯救臺灣新聞媒體？敬請傳閱此書給其他同樣關心臺灣新聞媒體現況的人。
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媒體病了，民主必然也病了。反之，媒體重症不求療治，民主體制亦無健康之日。本書全面檢視台灣媒體的病徵，並參照民主國家的經驗，提供對症下藥的解方，值得關心台灣媒體與民主發展者參考，更值得執政者認真思考。──國立中正大學傳播學系胡元輝教授
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只限時商品購買折扣大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
教育轉行醫療 華女移民意外開創新人生
「從沒想過有天會進醫療領域，不僅能切實幫助英語水平有限的社區民眾，也改變了我的人生。」近十年前從中國吉林移民來美的華裔張鉉湄，申請高校教育專業被拒後，偶然獲知「免費」雙語醫療助理課程的消息，抱著嘗試的心態入學，不僅愛上醫療領域、還成功轉型到華裔社區醫療機構做醫療助理，現在更上一層樓，半工半讀向實現「護士夢」邁進。
現年32歲的張鉉湄在中國大學畢業後，2010年移民來美，雖然先在一家面料公司工作，但一直想繼續深造，邊工作邊準備托福等考試；「我在中國學的教育專業，也就想攻讀教育專業的碩士學位，但申請被拒，從朋友處聽說有個免費的項目，想著登記一下試試」。
對於張鉉湄來說，因為對醫療領域不了解，所以拉瓜地亞社區學院的免費雙語醫療助理課程(The Bilingual Medical Assistant Training Program)，吸引她的完全是「免費」二字；她說，「我一個人來美國，需要打工生存，沒有更多錢攻讀別的項目」，之後經歷了面試等篩選程序，她2016年底開始上課。
因為還要兼顧工作賺生活費，張鉉湄說，晚上和周末密集上課很有挑戰性，「從來沒放過假」，再加上她當時在新州上班，通勤也花了費很多時間；但這磨練了她的意志，也讓她一步步了解和喜歡上醫療行業，2017年順利畢業和就職，現在王嘉廉社區醫療中心擔任醫療助理。
「接待的很多病患都說中文，我可以充分利用語言優勢幫助他們。」張鉉湄表示，雙語醫療課程結合英語授課和中文講解，既可以用英語學習醫療知識和練習實際操作，又可以由講中文的老師帶領她學習和理解術語，「有一定英語基礎的、不暈針暈血的華裔民眾都可以試試，沒有任何損失，更給自己多一次選擇和開發潛力的機會」。
從教育背景轉行醫療領域，張鉉湄說在這個過程裡她喜歡上了醫療，是人生的重大改變和轉折點；「同學中有做餐館工的，上著上著課發現還是餐館工掙錢多，就不再來上課了，但我更考慮未來長遠的發展。」目前她已在開始在曼哈頓社區學院攻讀護士項目，「還想繼續走醫療路，有一天能成為一名護士，幫助更多的人」。
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