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比價撿便宜●客廳裡的門
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特惠活動


商品訊息簡述:

  • 譯者: 陳語軒
  • 出版社:大拓文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/09/04
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



大雨侵襲北台灣! 林口長庚成汪洋一片
北部7縣市一早就大雨滂沱,台北市北投中央北路、立功街地下道幾乎被水淹沒,一度傳出有駕駛受困;而新北市三芝的雨量還破了今年記錄,除了淡水,林口機捷A8出口前、龜山地區都多處淹水行人寸步難行。

受到鋒面影響全台下大雨,北部7縣市一早就大雨滂沱,台北市北投中央北路、立功街地下道幾乎被水淹沒,一度傳出有司機受困;而新北市雨勢最明顯,三芝區的雨量還破了今年新北市的記錄,還有淡水多個地方發生淹水情形,用路人根本寸步難行,不只這樣,連林口機捷A8出口前,以及跟龜山地區也有多處淹水。

民眾:「你看那個人。」

道路上的水已經淹到膝蓋,不說還以為是在開船,機捷A8的長庚醫院,因為雨勢過大早已成汪洋一片,不過龜山地區淹的地方可不只這邊。

桃園市議員陳雅倫:「我現在所在的位置是振興路跟西勢湖路口上班族省錢大作戰比價撿便宜這邊,目前這邊已經淹起來了,大概有半個輪胎高。」

路面上黃泥一片,水不斷從下水道湧出,新北市淡水、淡金路一帶大雨下得又急又快,沿路都在積水造成大塞車。

另一邊關渡橋淡水往八里方向的機車引道,整個快被水淹沒,現場已經拉起封鎖線完全無法通行,讓民眾也相當錯愕。


騎士:「(過不去了,淹水過不去了,過不去了危險啦),那要怎麼走。」

而台2線39公里處,這邊也是泥水淹過道路,駕駛寸步難行。

新北市災情不只這樣,五股成泰路上大雨傾下,一路淹進了民宅。

附近住戶:「(都流到家裡了是不是),對,都這樣啦,不知道要怎麼處理。」

而往山上走,太平里的北79線道,部分路段淹水達1.5公尺,司機和5名乘客一度受困,出動氣艇才將人救出。


除了新北市之外,台北市也受到大雨侵襲,傳出淹水情況。北投中央北路立功街地下道嚴重積水,一度傳出有計程車司機受困,好險及時逃脫,現在兩側都已經拉起警戒線,禁止車輛進出。

雨下了一整天,三芝的降雨量也破了今年新北市的記錄,至於未來天氣狀況,鋒面周二才會逐漸遠離,北部及東北部地區會轉為多雲的天氣,不過中南部跟花東地區,仍有局部短暫陣雨或雷雨的情況,提醒民眾多加提防。


 29歲自律神經年齡卻逼近80歲 問題在工作型態


一名29歲的男子任職期貨買賣工作,業務上為配合美國股市時間,經常熬到凌晨5點才入睡。做這份工作至今不過3年,發現自己經常精神萎靡,憂鬱沮喪的同時還焦躁不安,十分難受。在一次健康檢查中,意外發現自己的自律神經年齡高達70歲、80歲,嚇壞自己也嚇壞醫護人員。

榮新診所家醫科主任康宏銘說明,自律神經控制人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能,自律神經整體活性越高,代表一個人的生命力越旺盛,且心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生風險較低。

自律神經又可分為交感神經與副交感神經,前者的活性高會促進心跳、血壓、體溫、呼吸頻率與抑制睡眠,後者的功能則相反,兩者猶如油門與剎車,需要互相協調達成平衡。

當長期處在高壓環境、噪音環境、情緒緊蹦或熬夜晚睡,都可能使交感神經長時間緊蹦,但緊蹦過久的橡皮筋會彈性疲乏,自律神經也是,最後就會走向自律神經失調,上述該名年輕男子就是典型實例。

康宏銘在臨床上除了會建議上班族有規律的生活作息、均衡飲食、控制體重、避免菸酒或噪音暴露,也強調必須規律運動與學習禪坐、瑜珈或其他放鬆活動,才能讓人有充電、有放電,讓自律神經協調運作。

康宏銘說,要瞭解自身的自律神經活性,可檢視幾項生理指標,包括肌肉質量、骨質密度、動脈硬化指數、生長激素、性荷爾蒙、心律變異性分析等。另也可藉由心律變異性分析(HRV)測量心跳與心跳間距的變化,藉此觀測呼吸運動、血管運動與內分泌活動狀態,並透過數據分析與頻譜轉換來量化自律神經整體活性。

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