【享好禮】瑜伽女孩：IG全球超出100萬追隨者的瑞秋，帶你透過呼吸、冥想到體位法，找回生命平衡，喚醒內在智慧。~熱賣中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 限量不等人的
★Instagram人氣最高的瑜伽老師告訴你：
哪裡便宜如何透過瑜伽生活，啟動內在心靈力量，創造人生新高峰。
52句關於愛的洞察
12道療癒人心的食譜
40種瑜伽姿勢和調整呼吸的方式,
作者瑞秋．布拉森是一位在Instagram擁有超過百萬名粉絲的超人氣瑜伽老師。透過網路社群媒體以及周遊世界的授課，傳遞瑜伽生活帶來的好處和喜悅。
她曾經有段沉迷於酗酒、嗑藥、偷竊等叛逆的青春歲月，之後在靜心療癒課程的引導下，走出困境，接納最原本的自己。
學校畢業後，在一次哥斯大黎加的雨林健行中，領悟到瑜伽運動帶來的祥和喜悅，便深愛上它。往後，日復一日的靜心冥想到瑜伽運動的練習，有效率地幫助她在人生的十字路口，勇於面對新挑戰，創造人生的新高峰。而且這樣的過程，更進而內化成自己的生活哲學，原來瑜伽根本上來說，不僅僅是一種運動，而是一種生活方式、一種生命的選擇；她堅信：「我們完全能決定自己的快樂。
購物本書特色
◆這是第一本從靜心冥想開始，融入日常生活，實踐身心靈平衡的瑜伽練習書
每一次的呼吸練習，你的專注力就更往上提升。
推薦產品每一次的靜心冥想，你就更能了解內心的真實感受。
每一次的體位練習，你的身體就更能順應生命的流動，勇於接受挑戰。
經典產品瑜伽這項運動，一般人大多是從身體的練習進入，才開始靈性的修習，但瑞秋的方法卻是反過來的。她先學習冥想以及各種呼吸法的練習，再經過多年溫和的身體瑜伽練習，才循序漸進到充滿強度的體位練習。
所以瑞秋的授課重點原則之一，就是先聆聽自己的身體，順著身體的需要，一步一步慢慢地練習。此外，瑞秋並以自身為例，強調照顧身體就是要從內在開始，必須先將注意力轉向內在，連結到自己的呼吸，專注於呼吸，最終才能平心靜氣，也才有空間進行思考與臣服。當練習越深化，越能在離開瑜伽墊後，將這樣的心境帶入生活的其他面向。
◆這是一本充滿希望，激勵人心的勵志書特惠活動
『我可以做到！我能決定我的幸福。』
好的動機和開始，始自於很多好的想法。雖然有些時候，生命會給你兩記重擊，再投出變化球，但只要你學會如何適應生命的流動，將能幫助你找到一個平衡的生活方式。而瑜伽生活，就是幫助學習適應生命流動，創造人生新高峰的最佳選擇。
現在就是開始瑜伽生活的最好時機！
省錢妙招
如何啟動內在能量，決定自己的幸福。──瑞秋．布拉森這麼說：
．每天利用肯定句，吸引你想要的美麗事物來到生命中。
．愛你所有。不去批判。不貼標籤。去愛，光是愛就好。
．重要的不是生命裡發生了什麼，而是你如何選擇與反應。
．發掘世界，得先從一路走來的歷程汲取智慧。生命本就該是一場冒險！
．生活就是要來享受的，別阻斷了生命中美好事物的發生。
．生命會丟出挑戰，推動我們成長。發生在我們身上的一切，背後都有意義。
．不要逃避，擁抱低潮，有如迎接高潮那樣熱烈。
．機會來敲門時，請開門迎接！相信自己有能力創造奇蹟。
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商品訊息簡述:
作者： 瑞秋．布拉森
新功能介紹- 原文作者： Rachel Brathen
- 譯者： 張怡沁
- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/27
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《冰與火》播出完結篇 美國千萬人排休追劇
美劇《冰與火之歌》終於在周末播出完結篇，根據估計全美國有多達一千萬人，為了看完結篇，周一不是請假就是乾脆翹班。雖然完結篇劇情被罵了，但是這部影集不但成為發行商HBO的金雞母，還拿下艾美獎多項獎項，可謂名利雙收。
冰與火之歌製作人威斯：「感覺好怪，我們現在做最後一場圍讀劇本。」
冰與火的工作人員開最後一次劇本朗讀會，大家情緒特別感傷，從2011年開始的故事，終有結束的一天。
工作人員：「那是艾蜜莉亞(龍后)，在冰與火之歌的最後一幕。」
冰與火之歌最後一集在美國時間5/19晚上播映，有網路民調發現有1070萬人打算請假不上班或是為了要平復心情，隔天請病假。
記者vs.冰與火之歌演員(搶先看人氣產品排行榜2018.9)：「你們對結局感到開心嗎？是，呵呵。」
龍母這聲尷尬的呵呵笑，似乎在暗示她對結局沒很滿意，而不少粉絲也頗有同感，根據爛番茄評價，冰與火第八季從第一集的92%一路滑到54%，還沒播到最後一集，就有近百萬粉絲請願要求重拍。
旁白：「成千萬名觀眾簽署請願書，要求要重拍最後一季，稱腳本跟劇情是低於平均水準。」
冰與火之歌雖然被部分粉絲評為爛尾，但依舊刷新不少紀錄，收視表現亮眼。
旁白：「自2011年首播以來，冰與火之歌打破全球多項紀錄贏了幾十座獎，是HBO得最多獎的節目，也是收看人數最多的節目。」
粉絲遍及全球超過兩百個國家，上一季光是美國就有3200萬觀眾，緊盯七大王國究竟會怎麼走下去。
冰與火之歌粉絲：「很興奮，扣人心弦，很危險，你不曉得接下來會發生什麼事。」
冰與火衍伸出的周邊商品多得不勝枚舉，從oreo餅乾、彩妝盤、飲料、唇膏等等能出的幾乎都出了，商機龐大，冰與火衍伸出來的梗，也常被脫口秀編劇拿來用。
《脫口秀惡搞》：「我只是想知道，人們恨我嗎？」
就連CNN名主播安德森庫柏，也說自己是冰與火鐵粉，甚至還粉墨登場扮成劇中的異鬼。
CNN主播安德森庫柏：「我是安德森庫柏，凜冬將至。」
美國總統川普很愛把冰與火的金句跟想推銷的政策做結合，而前國務卿希拉蕊，則認為美國政治現況很貼近該劇。
前美國國務卿希拉蕊：「可能是冰與火之歌吧。」
冰與火結局也許不是讓每位粉絲都滿意，不過HBO已確定會籌拍冰與火前傳，要將它帶來熱潮繼續延燒。
超大粒！水管驚見9顆蟒蛇蛋 超狂人妻用滾水燙熟…
1個月過後就是農曆新年，有些人已經準備開始大掃除，要讓家裡煥然一新。不過一名家庭主婦竟發現排水管內有9顆巨大蟒蛇蛋，讓她嚇得趕緊通報消防人員，並用滾燙熱水燙熟蛇蛋。
▼（示意圖／Pixabay）
不過老翁在將17顆蛋挖掘出來時，不慎將其中一顆弄破，一隻「四腳蛇（草綠龍蜥）」竟悄悄溜了出來，才發現這些不是蛇蛋，讓居民們鬆了口氣。不過擔心這些四腳蛇蛋會被流浪貓狗吃掉，老翁後來已經將蛋都埋回土裡。
（封面圖／翻攝自《中國報》）
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